HomeOver Ilonka VlemsPsychosociale therapieBehandelmethodeTarievenContact
» Stress » Relatieproblemen » Hooggevoeligheid / Hoogsensitiviteit » Negatief zelfbeeld » Depressie » Angsten - Fobieën

Negatief zelfbeeld

Je hebt niet alleen een beeld van anderen, maar ook van jezelf. Dit is je zelfbeeld. Een zelfbeeld zegt niet alles, over hoe je werkelijk bent en hoe anderen je zien. Als het beeld dat je van jezelf hebt slechter is dan de realiteit, is er sprake van een negatief zelfbeeld.

 

Gedrag en gedachte: de vicieuze cirkel

Hoe je over jezelf denkt, bepaalt meestal ook je gedrag. Door je negatief te gedragen, lok je negatieve reacties uit. Dit versterkt op zijn beurt weer je zelfbeeld. Zo kun je snel in een vicieuze cirkel terechtkomen waardoor je steeds negatiever over jezelf gaat denken.

 

Uit de vicieuze cirkel stappen!

Vaak is het niet gemakkelijk om hierin zonder hulp een omslag te maken. Je hebt je hele leven immers al gewerkt aan je eigen zelfbeeld en met een negatief zelfbeeld zal je waarschijnlijk steeds aan jezelf blijven twijfelen.

 

Ilonka Vlems kan je hiermee helpen. Met haar leer je de stappen te maken om dit te veranderen. Zo stap je uit de vicieuze cirkel en leer je ook (weer) geluk te ervaren. 

" Als gij aan uzelf gaat twijfelen,
gaan de anderen ook spoedig aan u twijfelen.
(Therese Hoven)
Psychosociaal therapeut
Ilonka Vlems
Dommelseweg 26
5554 NR Valkenswaard
bellen Bel voor advies
of voor een afspraak
06 31 96 43 74
Of neem hier contact op.
Linkpartners Site built by HQ-webdevelopment