HomeOver Ilonka VlemsPsychosociale therapieBehandelmethodeTarievenContact
» Stress » Relatieproblemen » Hooggevoeligheid / Hoogsensitiviteit » Negatief zelfbeeld » Depressie » Angsten - Fobieën

Depressie, somberheid en angst

Bij een gevoel van somberheid ben je vaak lusteloos en heb je het gevoel dat alles te zwaar voor je is. Soms heb je dan ook last van angsten en huilbuien. Je zou het liefst in bed blijven en even niet meer mee willen doen met het leven.

Als deze somberheid erger wordt en een langere periode aanhoudt, kan er sprake zijn van een depressie.

 

Wat is een depressie?

Een depressie is een aandoening die valt onder de stemmingsstoornissen, waarbij ook angst een rol speelt. Je verliest je interesses, hebt geen energie en bent niet meer in staat om ergens van te genieten. Je kruipt in je schulp en wil dan logischerwijs niets meer ondernemen. Je zit als het ware in je eigen gevangenis.

Om jezelf te bevrijden uit deze neerwaartse spiraal, is hulp soms noodzakelijk. Psychosociale hulp kan dan een uitkomst zijn.

 

Door somberheid en depressies kun je je eigen krachtbronnen niet meer aanboren. Met therapie kun je snel bewust worden van je eigen kracht om op een positieve manier de weg naar een gelukkiger leven in te slaan.

" Het geheim van geluk is vrijheid.
Het geheim van vrijheid is moed
(Thucydides)
Psychosociaal therapeut
Ilonka Vlems
Dommelseweg 26
5554 NR Valkenswaard
bellen Bel voor advies
of voor een afspraak
06 31 96 43 74
Of neem hier contact op.
Linkpartners Site built by HQ-webdevelopment